SISTEM DETEKSI DINI STRES PADA REMAJA PUTRI Sensor dan Aplikasi Web untuk Pemantauan Kesehatan

Masa remaja putri merupakan fase yang ditandai dengan berbagai perubahan fisik, emosional, dan sosial. Pada masa ini, tekanan akademik, hubungan pertemanan, ekspektasi keluarga, serta perubahan hormonal dapat memicu stres yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik apabila tidak dikenali dan dikelola dengan baik. Karena itu, kemampuan mengenali tanda-tanda stres sejak dini menjadi hal penting agar remaja dapat lebih memahami kondisi dirinya dan mengambil langkah yang tepat.

Buku ini memperkenalkan pemanfaatan teknologi untuk membantu mengenali dan memantau tingkat stres melalui sistem deteksi dini yang menggabungkan sensor fisiologis, mikrokontroler, dan aplikasi web. Sistem memanfaatkan Galvanic Skin Response (GSR), detak jantung, tekanan darah, dan suhu tubuh untuk memperoleh informasi mengenai kondisi fisiologis pengguna. Data tersebut kemudian digunakan untuk memberikan gambaran tingkat stres serta rekomendasi sederhana, seperti latihan pernapasan, teknik relaksasi, dan anjuran memperoleh dukungan profesional apabila diperlukan.

Pembahasan dalam buku mencakup konsep remaja dan stres, mikrokontroler dan sensor biometrik, perangkat deteksi dini, serta pemanfaatan aplikasi web untuk mendukung pemantauan tingkat stres. Penerapan sistem pada remaja putri turut disajikan sebagai gambaran penggunaan teknologi dalam mengenali dan memantau kondisi stres. Dengan menghubungkan aspek kesehatan, psikologi perkembangan, dan teknologi, buku ini dapat menjadi referensi untuk meningkatkan kesadaran mengenai stres serta mendorong upaya preventif dalam menjaga kesejahteraan mental remaja putri.